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健康と美容アイテムでコンプレックスを脱ぐ!

健康と美容に役立つ情報を日々更新しています。ただ、食べるだけ、飲むだけの読んで勉強になった、面白いことが分かった!などの情報も見てけています。あなたのコンプレックスを解消していただけるようなためになる情報が見つかれば幸いです。

病院 恥ずかしい 周りに迷惑をかけている気がするあなたへ。

病院 恥ずかしい 周りに迷惑をかけているのではと心配になっていますか? あなたは自分が臭いのではと思っているかもしれませんが、 もしかすると気のせいかもしれないですよね。 周りの人に誰か言われたことがあるのでしょうか? 念のために汗、ニオイの対策が出来るものを持ち歩くというのもありですよね。 悩みが軽減できるのであれば良いと思います。 ニオイ対策に人気のモノがこちらになります。 これ凄い! もっと詳しい内容はこちら⇒「NOANDE・ノアンデ」

仕事ストレスで胃痛がするあなたに、あらゆるものに使えるアロエの効果

仕事ストレスが原因なのは明らか、胃痛がするあなたに、あらゆるものに使えるアロエの効果を参考にして頂ければと思います。

あらゆるものに使えるアロエの薬用効果。胃痛解消、便秘、血圧改善など、カラダを中から健康にしてくれる効果もあるようですが、やけど、肌荒れ、しもやけなどにも効果があるので、とくに火傷した時などは、親が鉢からアロエを切って火傷した場所に塗ってくれたりしました。最近は化粧品や健康食品にも使われているのも見かけますよね。アロエそのものを育てようと買いに行くと、案外安いので、家で育ててみるというのもひとつではないでしょうか。参考にしてみてください。

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ピロリ菌の殺菌効果で胃炎を抑えるココアの力

ピロリ菌の殺菌効果で胃炎を抑えるココアの力

日常のストレスから現代人にとにかく多い慢性胃炎胃潰瘍、その原因の多くがピロリ菌が悪さをしているせいだと言われています。私も最近、胃カメラを飲みました。ピロリ菌の洗浄もしてもらいました。病院の先生にピロリ菌はどこから入るのか?と質問したところ、山水などから胃に入ることが多いという話でした。そんなピロリ菌をココアは殺菌する効果があるようなんです。たとえピロリ菌に感染しても、ココアを飲んでいれば菌を撃退してくれるので発病しにくくなるようです。またピロリ菌が原因で胃炎になっていたとしたら、そのような方にも効果を発揮するようです。私も早速、毎日のように何回か飲むコーヒーをココアに変えて試しています。参考にしてくださいね。

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dhaを摂るなら刺身がオススメ!青魚の様々な予防効果

dhaを摂るなら刺身がオススメです!

頭がよくなるというDHA、ドコサエキサエン酸。頭が良くなると一時期、評判でしたよね。その成分は脳の働きを良くする、動脈硬化の予防、認知症、痴呆症の改善や予防、喘息やアトピー改善などにも効果があると言われています。マグロやブリ、サバ、サンマなど青魚に多く含まれていて、そのなかでもイワシが凄く良いみたいです。一匹食べれたOKみたいです。DHAをとる場合、刺身が一番よいようです。

 

 

アトピー、冷え性など。びわの木の生命力を利用

アトピー冷え性など。びわの木の生命力を利用。

びわの木は健康に良いと聞いたことがありました。それについて調べてみると、 びわの葉には様々な効果があるようなんです。寒い冬も葉っぱを茂らせる強い生命力、 病気改善の源で葉、種子、果実など、どれも薬効があるようです。 アトピー性皮膚炎に悩む方には温泉効果があるびわの葉のお風呂を試してみるのがよいのではと思います。 10枚から20枚くらいのびわの葉っぱを洗い、細かく刻む。 生葉と違って乾燥させると成分が凝縮され、刺激が強くなってしまう場合があるようなので、 そこは気をつけて、400ccの水に入れて火にかけ、 水の量が半分になるまでとろ火で煮詰めて作ります。 この煮詰め汁とびわの葉をお風呂に入れ、びわの効果がカラダに浸透してくると、 体の芯まで温まり、温泉にいるような効果が得られるようです。 肌もスベスベ、冷え性アトピーなどの皮膚疾患にも効果的だそうです。 また、びわの葉には雑菌や化膿菌をやっつける力があるので、 そのままのお湯を何度沸かしても臭くなったりしないようです。 私もさっそく試してみようと思います。 参考にしてください。

受験生の強い味方?ストレスを和らげ、脳をスッキリさせる飲み物。

バナナとオレンジジュースを合わせることで、ストレスをやわらげ、脳がスッキリできるようなんです。バナナの中には脳の働きを助ける糖質だったり、カロチン、最近よく耳にする破酸、他にもマグネシウムナイアシンカリウム、ビタミンB6などの成分がぎっしりと凝縮されているんです。これにオレンジジュースを組み合わせるとオレンジジュースのビタミンC2が加わり、ストレスを和らげる効果もプラス、受験生や、日々、ストレスを感じている方には強い味方になってくれるはずです。参考にしてくださいね。

カリウム不足に乾燥バナナ!ミネラル補給

カリウム不足に乾燥バナナ!ミネラル補給

乾燥バナナはミネラルの補給に最適です。ミネラルがたっぷりのバナナ、その中でも豊富に含まれているのがカリウムで、カリウムは里芋やほうれん草なんかにも含まれていますが、ゆでると無くなってしまうらしいんです。私は里芋はあまり食べないんですが、ほうれん草は大好きでよく食べますが、ほぼ茹でて食べるので意味がないかもです。その点、バナナはそのまま食べられて、無駄なくカリウムを摂れるのもいいですよね。バナナチップを最近お店で見かけますが、乾燥させてもミネラルは無くならないのでミネラル補給に最適ですし、保存も持ち運びも出来るので、サプリメントみたいな感じで食べれるのではないでしょうか。参考にしてみてくださいね。

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