健康と美容アイテムでコンプレックスを脱ぐ!

健康と美容に役立つ情報を日々更新しています。ただ、食べるだけ、飲むだけの読んで勉強になった、面白いことが分かった!などの情報も見てけています。あなたのコンプレックスを解消していただけるようなためになる情報が見つかれば幸いです。

健康

Tcn on the net マヌカハニー マヌカ蜂蜜 マヌカ精油 プロポリス ローヤルゼリー

Tcn on the net マヌカハニー マヌカ蜂蜜 マヌカ精油 プロポリス ローヤルゼリー 医師も驚く!! 天然活性物質MGOマヌカハニーは健康の源です。 養蜂40年以上のプロがニュージーランドで永住権を取得、日本人の繊細さで 他にはない極めて高い活性力のあるMGOマ…

超高気圧炊飯でご飯が感動するほど美味くなる炊飯器 CUCKOO New圧力名人

超高気圧炊飯でご飯が感動するほど美味くなる炊飯器【CUCKOO New圧力名人】 炊いた白米がまるで もち米を使ったかのようにふっくら、もちもちで 料理研究家にも大絶賛されています。 ⇒超高気圧炊飯器 CUCKOO New圧力名人もっと詳しい内容はこちら

鼻づまりに割と早く効果がある、玉ねぎの芯

鼻づまりには玉ねぎの芯が良いようです。鼻詰まりを一時的に抑える方法の一つに玉葱を使うとっても簡単な方法です。タマネギの白い芯の部分を花の近くに持ってきて鼻で深呼吸してみましょう。玉ねぎの臭いを吸い込み、鼻の通りも良くなり、すぐに効いてくる…

主治医が見つかる診療所の医師推薦の長寿ホルモン成分サプリ アディポネクチン

主治医が見つかる診療所の医師推薦の長寿ホルモン成分サプリ アディポネクチン テレビでおなじみの岡部先生監修! 「アディポネクチン」に注目したサプリメント ⇒中高年からの健康を考えたサプリメント【DSアディポ】

余った ビール の使い道。捨てる前に試したいこと。

余った ビール の使い道。捨てる前に試したいこと。 ビールの好きな人でも、たまに飲み過ぎて飲めなくなり、次の日気が抜けて、投げるだけ。みたいな経験があるのではないでしょうか。私もたまにありますね。ガンガン飲んで、500缶を開けるも、缶にビールが…

寝ながら?ぶら下がり健康器!テコの原理 毎日できる背中や腰を伸ばす全身ストレッチ

寝ながら?ぶら下がり健康器! 毎日できる背中や腰を伸ばす全身ストレッチ ※身体を伸ばす健康について ⇒寝ながらぶらさがり健康器 テコの原理 健康

うんこ でない…。強力な下剤になる自然食などを検証。

うんこ でない!と日々悩んでいるのですね。男性、女性に関係なく、便秘に悩まされている方は多いですよね。しかも、学生のころからとか、長い期間という方もかなりいるようです。◎強力な下痢になるアサガオの種。夏になると、そのへんにたくさん咲いている…

連休明け。GW で疲れたお父さんへ、疲れに効果がある、多分大好物だろう2つの食材

疲れを溜めないために食べた方が良い食べ物、それが鳥むね肉とマグロの赤身なんだそうです。自律神経を整える作用があるらしく、疲れを改善するにはかなりいいようです。大型連休だと前半は家族サービスに力を入れ、後半は1日くらいは休みたいですよね。連休…

洗面台の掃除がちょっと楽になる石鹸の置き方。

洗面台の掃除がちょっと楽になる石鹸の置き方。 石鹸は当たり前のように石けん箱の上に置いてますよね。私も当たり前のように何十年も洗面所の横に置いていました。石鹸を使うたびにいつも、石けん箱の下が汚れるのでいつも掃除していたんです。それがストレ…

疲れがとれない…。疲れを抜くには熱めの。

疲れがとれない!疲れが溜まっている感じがする。なかなか疲れが抜けない。そんな時は少し熱めの足湯を入れて部分浴で身体を休ませる方が効果があるようです。バケツに熱めのお湯をたっぷり入れて膝の近くまで足をつけると血液の循環が良くなり、疲れがスー…

自律神経失調症にも良い玄米スープ

自律神経失調症にも効果があり体力がつく、疲労回復にも効果がある玄米スープ。玄米は白米より身体の良いという話はよく耳にしていましたが、そういった部分にも効果があるというのは知らず、私もさっそく試してみようと思いました。自律神経失調症という認…

おなら、臭い…。要注意!

おなら臭い。要注意! オナラの匂いが臭い!と思ったら腸が正常に働いていない証拠ということで要注意なんだそうです。腸の中には100種類くらいの細菌がいて、カラダに良い効果を与えてくれる善玉菌と害になる悪玉菌があるというのはよく聞く話だと思います…

そば?栄養食品だって知ってました?

そば?栄養食品だって知ってました? ソバは低カロリーとよく聞きますが、身体を元気にする。というイメージはないですよね。しかし、ソバはかなりの栄養食品なんだそうです。私も聞いた時にはビックリしました。ソバは大好きで、よくお昼に食べるのですが、…

蒸しタオルで我慢できない肩こりの痛みを今すぐ緩和。

蒸しタオルで我慢できない肩こりの痛みを今すぐ緩和。 肩凝りを今すぐどうにかしたい!我慢できない!その場合の痛みには蒸しタオルが効果的なようです。熱いお湯に塩小さじ2杯、酢を大さじ2杯を入れて、その中にタオルを浸し、タオルが温かいうちに肩に当て…

ココア、効能を利用。便秘、解消効果をさらにあげるための一工夫!

ココア効能を利用で便秘、解消効果をさらにあげるための一工夫! ココアの食物繊維、リグニンが便秘をすっきり解消してくれるようなんです。ココアの中にはリグニンという食物繊維がたっぷりと含まれていて、ココアのポリフェノールと合わさって腸内の善玉菌…

妊娠、初期症状と、昔からの長い付き合いのアレ。

妊娠、初期症状と、昔からの長い付き合いのアレ。 毎朝困っている。 妊娠してからひどい。 薬は飲みたくない。心配。 食品成分のみで作りました。 ポッコリ、妊婦ママの快適に。 ⇒妊婦さん向け(詳細)

糖化を防ぐヨーグルトのは上澄み、血糖値が上がりにくくなるタンパク質と野菜。

血糖値が上がりにくくするヨーグルトの上澄み。私はいつも捨てていました。 炭水化物をよく好んで食べている私は、たんぱく質や野菜をあまりとっていなかったと思います。今度からはタマゴと一緒に食べるようにしようと思います。 タンパク質、野菜と一緒に…

天突というツボでイビキを撃退!

天突というツボでイビキを撃退! ツボで気道を広げると、うるさいいびきを撃退できるようです。いびきを気にしている人、特に女性が最近は多いですよね。よくいびきの悩みを打ち明けている様子を食堂で、喫煙所で耳にします。いびきの原因として、気道が狭く…

ピロリ菌の殺菌効果で胃炎を抑えるココアの力

ピロリ菌の殺菌効果で胃炎を抑えるココアの力 日常のストレスから現代人にとにかく多い慢性胃炎や胃潰瘍、その原因の多くがピロリ菌が悪さをしているせいだと言われています。私も最近、胃カメラを飲みました。ピロリ菌の洗浄もしてもらいました。病院の先生…

受験生の強い味方?ストレスを和らげ、脳をスッキリさせる飲み物。

バナナとオレンジジュースを合わせることで、ストレスをやわらげ、脳がスッキリできるようなんです。バナナの中には脳の働きを助ける糖質だったり、カロチン、最近よく耳にする破酸、他にもマグネシウム、ナイアシン、カリウム、ビタミンB6などの成分がぎっ…

カリウム不足に乾燥バナナ!ミネラル補給

カリウム不足に乾燥バナナ!ミネラル補給 乾燥バナナはミネラルの補給に最適です。ミネラルがたっぷりのバナナ、その中でも豊富に含まれているのがカリウムで、カリウムは里芋やほうれん草なんかにも含まれていますが、ゆでると無くなってしまうらしいんです…

右脇腹を温めて肝臓を元気に!

右の脇腹を温めて、左の脇腹を冷やすことで肝臓が元気になり、肝臓の解毒の力がアップするようです。肝臓は解毒する臓器ということはご存知だとおもいますが、その肝臓を活発化する方法として、肝臓を温めると良いようです。使い捨てカイロではなく、湿気が…

眠れない時は300 回 叩くといいらしい。

眠れない時は誰だってありますよね。心配事や仕事のストレスなど、不眠症とまではいかなくても、続いてしまうと辛いですよね。そんな時に試したいのが寝る前の足裏のマッサージなんです。私も試したんですが、意外によく眠れました。やり方は超簡単!寝る前…

急な汗など。40代を超えた後のホルモンバランスの乱れによる症状。

急な汗。40代を超えた後のホルモンバランスの乱れによる症状があるようです。 体温の調整が難しくなってきているのでしょうか。 急な汗、赤ら顔など、40代に突入すると、更年期的なものも出てきますよね。 調子よく毎日を過ごすために、ちょっとしたアイテム…

がん予防になるのもうなずける気がする50倍のパワー! 

がん予防になるのもうなずける気がする50倍のパワー! 緑茶の中に含まれている有名な成分としてカテキンというのがあります。お茶を飲むと苦味というか、渋味というかを感じると思いますが、それの元はタンニンというもだそうで、それを構成しているものがカ…

緑茶の力

緑茶は私も毎日飲みます。昔から風邪を引いたらお茶でうがいすると良い!なんて親や祖母に言われていました。今も何かと効能に期待されている緑茶。実は色々は病気の予防や健康の維持に欠かせない力があるようです。ガン予防、糖尿病予防、食中毒の予防、利…

毒素を体内からスムーズに排出する魔法の飲み物

毒素を体内からスムーズに排出する魔法の飲み物、体内の毒素を排出し、体と心の不調を正して健康に導いてくれる意外な飲み物があったんです。それはなんと「白湯」すなわち、ただの「お湯」です。私も聞いてビックリしましたが、ダイエットにはもちろん、排…

ココアの効果で肝臓強化?新入社員、新人歓迎会などが増える4月、5月の対策に。

ココアの効能として肝臓強化の効果があるようなんです。 新入社員、新人歓迎会などが増える4月、5月の対策にココアを取り入れてみてはいかがでしょうか。 ココアの原料はカカオ豆で、有名な冒険家のコロンブスがホンジュラスで見つけたという話ですよね。ス…

耳鳴り、ひざ痛に効果?黒豆酒の良い話がありました。

耳鳴り、ひざ痛に悩んでいる方は多いですよね。私のまわりにもかなり悩んでいる人がいますね。そこで良い話がありました。黒豆に含まれる物質でポリフェノールの一種らしいのですが、それにお酒の血流をうながす作用を加えることで、関節痛、リュウマチなど…

シアニジン を摂りたいというなら。黒豆茶を毎日手軽に飲む

シアニジンというポリフェノールの一種のものなのですが、それを毎日飲もうと思う場合、やはり黒豆茶が一番良いかと思います。その作り方も簡単で、黒豆100グラムを乾煎りして、香ばしいニオイがしてきたらもういいそうなので、それを粉末にして、2リットル…