健康と美容アイテムでコンプレックスを脱ぐ!

健康と美容に役立つ情報を日々更新しています。ただ、食べるだけ、飲むだけの読んで勉強になった、面白いことが分かった!などの情報も見てけています。あなたのコンプレックスを解消していただけるようなためになる情報が見つかれば幸いです。

健康

超高気圧炊飯でご飯が感動するほど美味くなる炊飯器 CUCKOO New圧力名人

超高気圧炊飯でご飯が感動するほど美味くなる炊飯器【CUCKOO New圧力名人】 炊いた白米がまるで もち米を使ったかのようにふっくら、もちもちで 料理研究家にも大絶賛されています。 ⇒超高気圧炊飯器 CUCKOO New圧力名人もっと詳しい内容はこちら

鼻づまりに割と早く効果がある、玉ねぎの芯

鼻づまりには玉ねぎの芯が良いようです。鼻詰まりを一時的に抑える方法の一つに玉葱を使うとっても簡単な方法です。タマネギの白い芯の部分を花の近くに持ってきて鼻で深呼吸してみましょう。玉ねぎの臭いを吸い込み、鼻の通りも良くなり、すぐに効いてくる…

主治医が見つかる診療所の医師推薦の長寿ホルモン成分サプリ アディポネクチン

主治医が見つかる診療所の医師推薦の長寿ホルモン成分サプリ アディポネクチン テレビでおなじみの岡部先生監修! 「アディポネクチン」に注目したサプリメント ⇒中高年からの健康を考えたサプリメント【DSアディポ】

余った ビール の使い道。捨てる前に試したいこと。

余った ビール の使い道。捨てる前に試したいこと。 ビールの好きな人でも、たまに飲み過ぎて飲めなくなり、次の日気が抜けて、投げるだけ。みたいな経験があるのではないでしょうか。私もたまにありますね。ガンガン飲んで、500缶を開けるも、缶にビールが…

寝ながら?ぶら下がり健康器!テコの原理 毎日できる背中や腰を伸ばす全身ストレッチ

寝ながら?ぶら下がり健康器! 毎日できる背中や腰を伸ばす全身ストレッチ ※身体を伸ばす健康について ⇒寝ながらぶらさがり健康器 テコの原理 健康

うんこ でない…。強力な下剤になる自然食などを検証。

うんこ でない!と日々悩んでいるのですね。男性、女性に関係なく、便秘に悩まされている方は多いですよね。しかも、学生のころからとか、長い期間という方もかなりいるようです。◎強力な下痢になるアサガオの種。夏になると、そのへんにたくさん咲いている…

連休明け。GW で疲れたお父さんへ、疲れに効果がある、多分大好物だろう2つの食材

疲れを溜めないために食べた方が良い食べ物、それが鳥むね肉とマグロの赤身なんだそうです。自律神経を整える作用があるらしく、疲れを改善するにはかなりいいようです。大型連休だと前半は家族サービスに力を入れ、後半は1日くらいは休みたいですよね。連休…

洗面台の掃除がちょっと楽になる石鹸の置き方。

洗面台の掃除がちょっと楽になる石鹸の置き方。 石鹸は当たり前のように石けん箱の上に置いてますよね。私も当たり前のように何十年も洗面所の横に置いていました。石鹸を使うたびにいつも、石けん箱の下が汚れるのでいつも掃除していたんです。それがストレ…

疲れがとれない…。疲れを抜くには熱めの。

疲れがとれない!疲れが溜まっている感じがする。なかなか疲れが抜けない。そんな時は少し熱めの足湯を入れて部分浴で身体を休ませる方が効果があるようです。バケツに熱めのお湯をたっぷり入れて膝の近くまで足をつけると血液の循環が良くなり、疲れがスー…

自律神経失調症にも良い玄米スープ

自律神経失調症にも効果があり体力がつく、疲労回復にも効果がある玄米スープ。玄米は白米より身体の良いという話はよく耳にしていましたが、そういった部分にも効果があるというのは知らず、私もさっそく試してみようと思いました。自律神経失調症という認…

おなら、臭い…。要注意!

おなら臭い。要注意! オナラの匂いが臭い!と思ったら腸が正常に働いていない証拠ということで要注意なんだそうです。腸の中には100種類くらいの細菌がいて、カラダに良い効果を与えてくれる善玉菌と害になる悪玉菌があるというのはよく聞く話だと思います…

そば?栄養食品だって知ってました?

そば?栄養食品だって知ってました? ソバは低カロリーとよく聞きますが、身体を元気にする。というイメージはないですよね。しかし、ソバはかなりの栄養食品なんだそうです。私も聞いた時にはビックリしました。ソバは大好きで、よくお昼に食べるのですが、…

蒸しタオルで我慢できない肩こりの痛みを今すぐ緩和。

蒸しタオルで我慢できない肩こりの痛みを今すぐ緩和。 肩凝りを今すぐどうにかしたい!我慢できない!その場合の痛みには蒸しタオルが効果的なようです。熱いお湯に塩小さじ2杯、酢を大さじ2杯を入れて、その中にタオルを浸し、タオルが温かいうちに肩に当て…

ココア、効能を利用。便秘、解消効果をさらにあげるための一工夫!

ココア効能を利用で便秘、解消効果をさらにあげるための一工夫! ココアの食物繊維、リグニンが便秘をすっきり解消してくれるようなんです。ココアの中にはリグニンという食物繊維がたっぷりと含まれていて、ココアのポリフェノールと合わさって腸内の善玉菌…

妊娠、初期症状と、昔からの長い付き合いのアレ。

妊娠、初期症状と、昔からの長い付き合いのアレ。 毎朝困っている。 妊娠してからひどい。 薬は飲みたくない。心配。 食品成分のみで作りました。 ポッコリ、妊婦ママの快適に。 ⇒妊婦さん向け(詳細)

糖化を防ぐヨーグルトのは上澄み、血糖値が上がりにくくなるタンパク質と野菜。

血糖値が上がりにくくするヨーグルトの上澄み。私はいつも捨てていました。 炭水化物をよく好んで食べている私は、たんぱく質や野菜をあまりとっていなかったと思います。今度からはタマゴと一緒に食べるようにしようと思います。 タンパク質、野菜と一緒に…

天突というツボでイビキを撃退!

天突というツボでイビキを撃退! ツボで気道を広げると、うるさいいびきを撃退できるようです。いびきを気にしている人、特に女性が最近は多いですよね。よくいびきの悩みを打ち明けている様子を食堂で、喫煙所で耳にします。いびきの原因として、気道が狭く…

ピロリ菌の殺菌効果で胃炎を抑えるココアの力

ピロリ菌の殺菌効果で胃炎を抑えるココアの力 日常のストレスから現代人にとにかく多い慢性胃炎や胃潰瘍、その原因の多くがピロリ菌が悪さをしているせいだと言われています。私も最近、胃カメラを飲みました。ピロリ菌の洗浄もしてもらいました。病院の先生…

受験生の強い味方?ストレスを和らげ、脳をスッキリさせる飲み物。

バナナとオレンジジュースを合わせることで、ストレスをやわらげ、脳がスッキリできるようなんです。バナナの中には脳の働きを助ける糖質だったり、カロチン、最近よく耳にする破酸、他にもマグネシウム、ナイアシン、カリウム、ビタミンB6などの成分がぎっ…

カリウム不足に乾燥バナナ!ミネラル補給

カリウム不足に乾燥バナナ!ミネラル補給 乾燥バナナはミネラルの補給に最適です。ミネラルがたっぷりのバナナ、その中でも豊富に含まれているのがカリウムで、カリウムは里芋やほうれん草なんかにも含まれていますが、ゆでると無くなってしまうらしいんです…

右脇腹を温めて肝臓を元気に!

右の脇腹を温めて、左の脇腹を冷やすことで肝臓が元気になり、肝臓の解毒の力がアップするようです。肝臓は解毒する臓器ということはご存知だとおもいますが、その肝臓を活発化する方法として、肝臓を温めると良いようです。使い捨てカイロではなく、湿気が…

眠れない時は300 回 叩くといいらしい。

眠れない時は誰だってありますよね。心配事や仕事のストレスなど、不眠症とまではいかなくても、続いてしまうと辛いですよね。そんな時に試したいのが寝る前の足裏のマッサージなんです。私も試したんですが、意外によく眠れました。やり方は超簡単!寝る前…

急な汗など。40代を超えた後のホルモンバランスの乱れによる症状。

急な汗。40代を超えた後のホルモンバランスの乱れによる症状があるようです。 体温の調整が難しくなってきているのでしょうか。 急な汗、赤ら顔など、40代に突入すると、更年期的なものも出てきますよね。 調子よく毎日を過ごすために、ちょっとしたアイテム…

がん予防になるのもうなずける気がする50倍のパワー! 

がん予防になるのもうなずける気がする50倍のパワー! 緑茶の中に含まれている有名な成分としてカテキンというのがあります。お茶を飲むと苦味というか、渋味というかを感じると思いますが、それの元はタンニンというもだそうで、それを構成しているものがカ…

緑茶の力

緑茶は私も毎日飲みます。昔から風邪を引いたらお茶でうがいすると良い!なんて親や祖母に言われていました。今も何かと効能に期待されている緑茶。実は色々は病気の予防や健康の維持に欠かせない力があるようです。ガン予防、糖尿病予防、食中毒の予防、利…

毒素を体内からスムーズに排出する魔法の飲み物

毒素を体内からスムーズに排出する魔法の飲み物、体内の毒素を排出し、体と心の不調を正して健康に導いてくれる意外な飲み物があったんです。それはなんと「白湯」すなわち、ただの「お湯」です。私も聞いてビックリしましたが、ダイエットにはもちろん、排…

ココアの効果で肝臓強化?新入社員、新人歓迎会などが増える4月、5月の対策に。

ココアの効能として肝臓強化の効果があるようなんです。 新入社員、新人歓迎会などが増える4月、5月の対策にココアを取り入れてみてはいかがでしょうか。 ココアの原料はカカオ豆で、有名な冒険家のコロンブスがホンジュラスで見つけたという話ですよね。ス…

耳鳴り、ひざ痛に効果?黒豆酒の良い話がありました。

耳鳴り、ひざ痛に悩んでいる方は多いですよね。私のまわりにもかなり悩んでいる人がいますね。そこで良い話がありました。黒豆に含まれる物質でポリフェノールの一種らしいのですが、それにお酒の血流をうながす作用を加えることで、関節痛、リュウマチなど…

シアニジン を摂りたいというなら。黒豆茶を毎日手軽に飲む

シアニジンというポリフェノールの一種のものなのですが、それを毎日飲もうと思う場合、やはり黒豆茶が一番良いかと思います。その作り方も簡単で、黒豆100グラムを乾煎りして、香ばしいニオイがしてきたらもういいそうなので、それを粉末にして、2リットル…

血液 サラサラ 食べ物 ダイエットにも効果的なもの。

>平成28年 北海道産 いわいくろ黒豆【200g】 価格:358円(2017/3/26 10:15時点) 血をサラサラにしてくれる効果、さらにダイエットにも効果的と言われるシアニジンは、煮た豆ではなく、実は煮汁の方が多く含まれているんだそうです。それも10倍近く多く含まれ…

黒豆 にポリフェノールの一種が含まれているようなんです。

黒豆はおせち料理などの煮物につきものですよね。昔の人達が黒豆をずっと前から食べていたということになるかと思います。その黒豆が最近また改めて注目されていますよね。それは大豆に含まれている様々な有効な成分、その他に黒い皮にシアニジンというポリ…

ホルモン バランスの乱れ 更年期障害 きな粉のパワー

ホルモン バランスの乱れ 更年期障害 きな粉のパワー 更年期に悩んでいる女性は数えきれないくらい居るのではと思います。私もその一人だと思います。そこで見つけたのがきな粉です。きな粉と言えば大豆ですよね。大豆に含まれているイソフラボンはホルモン…

脂肪燃焼でダイエットに有効 大豆ペプチドは基礎代謝を高める

ペプチドドリンクの作り方、大豆ペプチドは基礎代謝を高めると言われています。なので体脂肪を燃やす働きもあるようなんですね。ダイエットのために運動しているけれど全然痩せない。効果が出ない。運動すると糖質の消費はある程度できたとしても、脂肪を燃…

大豆 栄養がまた注目されている…。

大豆はいつの時代も健康には欠かせない食品ではないでしょうか。現代でも、疲労回復、ダイエット効果、高血圧改善、動脈硬化予防、代謝機能促進、骨粗しょう症予防、更年期障害予防、美容などにも効果があると言われています。古くから人々は多くの経験から…

梅肉エキス 効果で元気に過ごす!

梅肉エキス 効果で毎日元気に! 何か調子が出ない、元気が出ない!というあなた。梅肉エキスを毎日ちょっとなめるだけでビックリするほど元気になる!と近所のおばさんが教えてくれました。梅肉が嫌いなら、お湯で溶かしたり、それにハチミツを入れたりした…

カゴメ KAGOME プロトリーフ トマトの土 トマト培養土 カゴメ KAGOME トマトの土 20L リコピン

カゴメ KAGOME プロトリーフ トマトの土 トマト培養土 カゴメ KAGOMEかる~いトマトの土【20L】 あのカゴメがトマトの培養土を開発!簡単にトマトの栽培ができる >【カゴメ KAGOME】プロトリーフ トマトの土 トマト培養土 カゴメ KAGOMEかる~いトマトの土【…

疲労回復、ダイエット効果、便秘解消、高血圧改善、糖尿病予防、肝臓病予防、肌のトラブル解消、老化防止など、いろいろ良い お酢

疲労回復、ダイエット効果、便秘解消、高血圧改善、糖尿病予防、肝臓病予防、肌のトラブル解消、老化防止など、いろいろカラダにいいことで知られているのはお酢ですよね。その中でも人気なのが黒酢だと思います。ダイエットに有効だったり、その他にも健康…

脇汗 黄ばみ 汗臭い、ワキガなどの悩みに!なかなか面白い生活の知恵!

脇汗 黄ばみ 汗臭い、ワキガなどの悩みに!なかなか面白い生活の知恵だと私は思うんです。 もちろん個人差とかはあると思いますし、絶対にどうのというのではないと思いますが、 それこそ、そうなの?くらいに思って読んで頂ければと思いまうす。 酢がデオド…

黒酢のダイエットドリンクの作り方

黒酢のダイエットドリンクは飲みづらさがあるので私もちょっと躊躇していたのですが、やっぱり食後飲むだけで良いみたいなので水ではなく、お湯を入れて、さらにりんごジュースで割って飲むようにしました。だいたい黒酢30mlを5倍くらい薄めて飲むと飲みやす…

冷え性 にぽかぽか足湯 黒酢は血行に良いという話。

冷え性に黒酢が良いと言うのは聞いたことがあるかと思いますが、ちょっと面白い情報を入手しました。なんと足湯に入れるという方法です。黒酢には血行をよくして身体を温める効果がありますよね。なので冷え性の女性にはピッタリ!って感じです、大きめの洗…

腸の冷えにオリーブココア。作り方も簡単!

腸の冷えにオリーブココアがいいようです。通常のココア、市販の粉タイプのやつですね、それにオリーブオイルと、出来ればオリゴ糖も加えた方がいいみたいです。それをココアに入れてよくかき混ぜて飲むと腸の冷えに良いみたいです。ココアの粉末(ピュア)…

早口言葉 が肺炎を予防する?よく耳にする誤嚥性肺炎という言葉

早口言葉が肺炎を予防の一つの方法になるようです。 肺炎は高齢になるばなるほど怖い気がしますよね。 最悪、命の危険にもつながるのが一番怖いところです。今朝、テレビで観たんですが、肺炎の予防には早口言葉などが良いようなんです。 まずは口をきれいに…

ブリアン 歯磨き粉 虫歯菌 子供 大人 虫歯

あの厄介な虫歯菌が子供に。 移ってしまっても…。 虫歯から守りたい子供の歯。 ブリアンだから歯磨き大好きに。 ⇒BRIAN(ブリアン)もっと詳しい内容はこちら 大人用も参考にしてください。 ⇒歯周・口臭予防歯磨き粉『大人用ブリアン』もっと詳しい内容はこちら

マグロ 赤身 私は嫌いなもっとも健康に良い食べ方。

マグロはタンパク質の宝庫だそうです。 マグロの赤身はタンパク質の多さにはトップクラスだそうです。 なのでマグロの赤身は筋肉の維持にものすごくいいようです。 とくに山かけにするとものすごく効果があるようです。 ただ、やっぱり毎日食べるっていうの…

せっかち は体に良くない?健康寿命にも大きく影響?

せっかちが早食いに繋がり、肥満に繋がるということです。 私もかなり心当たりがあるのですが、 脳の満腹だと伝わる前にどんどん食べてしまうことで、 肥満に繋がり、内臓脂肪、膝などの負担などにも繋がり、 健康寿命にも影響するようです。 よく言われるこ…

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コトハスティー もう溜め込まない! 便秘でお悩みのあなたへ。 デトックスティーで腸内デトックス スッキリしたい! 少しでも興味を持っていただいたあなたに! サンプルセットをワンコインで。 コトハスティー デトックスティー 腸内デトックス 便秘

クリアフットヴェール 水虫 整肌 肌トラブル 肌ガード 長年 全額返金保証付き

クリアフットヴェール 何をしてもダメだった。 何度も繰り返す悩みに。 発生してからどうにかする対処法を繰り返していませんか? そろそろ繰り返さない根本的な方法を知りたくありませんか? クリアフットヴェール 水虫 整肌 肌トラブル 肌ガード 長年 全額…

ルルド(R)メーカー直販の高濃度水素水サーバー

ルルド スポーツシーンに。 朝や寝る前の一杯に。 子供の飲み水に。 高濃度水素水が自宅で簡単に。 類似品、模倣品にご注意ください。 詳細はこちらのHPをご確認ください。⇒高濃度水素水生成器はルルド【メーカー直販!】

肩こり・首こりケア専用枕 リラ!まくら

肩こり・首こり、枕が合わないあなたへ。 嘘みたいに朝スッキリ! 寝るのが楽しくなっちゃう枕です! もっとはやく出会っていたらって思っちゃうかも。 知らないとちょっと怖い首コリと肩こり。 詳細はこちらのHPをご確認ください。⇒リラ!まくら

水素水生成器ルルドハイドロフィクス

ルルドハイドロフィクス こんなことを思ったことはないでしょうか。 本当に水素が入っているのか。 使っていくうちに濃度が下がってないか。 このような不安を解消できる機能です。 水素水生成器愛用者の声から生まれた5つのポイント! 詳細はこちらのHPをご…