健康と美容アイテムでコンプレックスを脱ぐ!

健康と美容に役立つ情報を日々更新しています。ただ、食べるだけ、飲むだけの読んで勉強になった、面白いことが分かった!などの情報も見てけています。あなたのコンプレックスを解消していただけるようなためになる情報が見つかれば幸いです。

健康

シアニジン を摂りたいというなら。黒豆茶を毎日手軽に飲む

シアニジンというポリフェノールの一種のものなのですが、それを毎日飲もうと思う場合、やはり黒豆茶が一番良いかと思います。その作り方も簡単で、黒豆100グラムを乾煎りして、香ばしいニオイがしてきたらもういいそうなので、それを粉末にして、2リットル…

血液 サラサラ 食べ物 ダイエットにも効果的なもの。

>平成28年 北海道産 いわいくろ黒豆【200g】 価格:358円(2017/3/26 10:15時点) 血をサラサラにしてくれる効果、さらにダイエットにも効果的と言われるシアニジンは、煮た豆ではなく、実は煮汁の方が多く含まれているんだそうです。それも10倍近く多く含まれ…

黒豆 にポリフェノールの一種が含まれているようなんです。

黒豆はおせち料理などの煮物につきものですよね。昔の人達が黒豆をずっと前から食べていたということになるかと思います。その黒豆が最近また改めて注目されていますよね。それは大豆に含まれている様々な有効な成分、その他に黒い皮にシアニジンというポリ…

ホルモン バランスの乱れ 更年期障害 きな粉のパワー

ホルモン バランスの乱れ 更年期障害 きな粉のパワー 更年期に悩んでいる女性は数えきれないくらい居るのではと思います。私もその一人だと思います。そこで見つけたのがきな粉です。きな粉と言えば大豆ですよね。大豆に含まれているイソフラボンはホルモン…

脂肪燃焼でダイエットに有効 大豆ペプチドは基礎代謝を高める

ペプチドドリンクの作り方、大豆ペプチドは基礎代謝を高めると言われています。なので体脂肪を燃やす働きもあるようなんですね。ダイエットのために運動しているけれど全然痩せない。効果が出ない。運動すると糖質の消費はある程度できたとしても、脂肪を燃…

大豆 栄養がまた注目されている…。

大豆はいつの時代も健康には欠かせない食品ではないでしょうか。現代でも、疲労回復、ダイエット効果、高血圧改善、動脈硬化予防、代謝機能促進、骨粗しょう症予防、更年期障害予防、美容などにも効果があると言われています。古くから人々は多くの経験から…

梅肉エキス 効果で元気に過ごす!

梅肉エキス 効果で毎日元気に! 何か調子が出ない、元気が出ない!というあなた。梅肉エキスを毎日ちょっとなめるだけでビックリするほど元気になる!と近所のおばさんが教えてくれました。梅肉が嫌いなら、お湯で溶かしたり、それにハチミツを入れたりした…

カゴメ KAGOME プロトリーフ トマトの土 トマト培養土 カゴメ KAGOME トマトの土 20L リコピン

カゴメ KAGOME プロトリーフ トマトの土 トマト培養土 カゴメ KAGOMEかる~いトマトの土【20L】 あのカゴメがトマトの培養土を開発!簡単にトマトの栽培ができる >【カゴメ KAGOME】プロトリーフ トマトの土 トマト培養土 カゴメ KAGOMEかる~いトマトの土【…

疲労回復、ダイエット効果、便秘解消、高血圧改善、糖尿病予防、肝臓病予防、肌のトラブル解消、老化防止など、いろいろ良い お酢

疲労回復、ダイエット効果、便秘解消、高血圧改善、糖尿病予防、肝臓病予防、肌のトラブル解消、老化防止など、いろいろカラダにいいことで知られているのはお酢ですよね。その中でも人気なのが黒酢だと思います。ダイエットに有効だったり、その他にも健康…

脇汗 黄ばみ 汗臭い、ワキガなどの悩みに!なかなか面白い生活の知恵!

脇汗 黄ばみ 汗臭い、ワキガなどの悩みに!なかなか面白い生活の知恵だと私は思うんです。 もちろん個人差とかはあると思いますし、絶対にどうのというのではないと思いますが、 それこそ、そうなの?くらいに思って読んで頂ければと思いまうす。 酢がデオド…

黒酢のダイエットドリンクの作り方

黒酢のダイエットドリンクは飲みづらさがあるので私もちょっと躊躇していたのですが、やっぱり食後飲むだけで良いみたいなので水ではなく、お湯を入れて、さらにりんごジュースで割って飲むようにしました。だいたい黒酢30mlを5倍くらい薄めて飲むと飲みやす…

冷え性 にぽかぽか足湯 黒酢は血行に良いという話。

冷え性に黒酢が良いと言うのは聞いたことがあるかと思いますが、ちょっと面白い情報を入手しました。なんと足湯に入れるという方法です。黒酢には血行をよくして身体を温める効果がありますよね。なので冷え性の女性にはピッタリ!って感じです、大きめの洗…

腸の冷えにオリーブココア。作り方も簡単!

腸の冷えにオリーブココアがいいようです。通常のココア、市販の粉タイプのやつですね、それにオリーブオイルと、出来ればオリゴ糖も加えた方がいいみたいです。それをココアに入れてよくかき混ぜて飲むと腸の冷えに良いみたいです。ココアの粉末(ピュア)…

早口言葉 が肺炎を予防する?よく耳にする誤嚥性肺炎という言葉

早口言葉が肺炎を予防の一つの方法になるようです。 肺炎は高齢になるばなるほど怖い気がしますよね。 最悪、命の危険にもつながるのが一番怖いところです。今朝、テレビで観たんですが、肺炎の予防には早口言葉などが良いようなんです。 まずは口をきれいに…

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あの厄介な虫歯菌が子供に。 移ってしまっても…。 虫歯から守りたい子供の歯。 ブリアンだから歯磨き大好きに。 ⇒BRIAN(ブリアン)もっと詳しい内容はこちら 大人用も参考にしてください。 ⇒歯周・口臭予防歯磨き粉『大人用ブリアン』もっと詳しい内容はこちら

マグロ 赤身 私は嫌いなもっとも健康に良い食べ方。

マグロはタンパク質の宝庫だそうです。 マグロの赤身はタンパク質の多さにはトップクラスだそうです。 なのでマグロの赤身は筋肉の維持にものすごくいいようです。 とくに山かけにするとものすごく効果があるようです。 ただ、やっぱり毎日食べるっていうの…

せっかち は体に良くない?健康寿命にも大きく影響?

せっかちが早食いに繋がり、肥満に繋がるということです。 私もかなり心当たりがあるのですが、 脳の満腹だと伝わる前にどんどん食べてしまうことで、 肥満に繋がり、内臓脂肪、膝などの負担などにも繋がり、 健康寿命にも影響するようです。 よく言われるこ…

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クリアフットヴェール 何をしてもダメだった。 何度も繰り返す悩みに。 発生してからどうにかする対処法を繰り返していませんか? そろそろ繰り返さない根本的な方法を知りたくありませんか? クリアフットヴェール 水虫 整肌 肌トラブル 肌ガード 長年 全額…

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肩こり・首こりケア専用枕 リラ!まくら

肩こり・首こり、枕が合わないあなたへ。 嘘みたいに朝スッキリ! 寝るのが楽しくなっちゃう枕です! もっとはやく出会っていたらって思っちゃうかも。 知らないとちょっと怖い首コリと肩こり。 詳細はこちらのHPをご確認ください。⇒リラ!まくら

水素水生成器ルルドハイドロフィクス

ルルドハイドロフィクス こんなことを思ったことはないでしょうか。 本当に水素が入っているのか。 使っていくうちに濃度が下がってないか。 このような不安を解消できる機能です。 水素水生成器愛用者の声から生まれた5つのポイント! 詳細はこちらのHPをご…

赤ちゃん用歯磨きジェル Dolci Bolle

赤ちゃん用歯磨き 飲み込んだり、上手に口をゆすげなかったり、わが子の歯磨きに不安がある親御さんに、 ぜひ、ご覧いただければと思います。 ⇒食品レベルの原料で作られた赤ちゃん用歯磨きジェル

小豆島オリーブ園 オリーブ化粧品、オリーブ食品、小豆島特産品

小豆島オリーブ 小豆島は血管が若返るキセキの島と言われています。 その理由の一つに、オリーブ、オリーブオイルの存在があるようなんです。 小豆島のオリーブをご覧ください。 ⇒化粧品から食品まで、オリーブの事なら【小豆島オリーブ園】