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健康と美容アイテムでコンプレックスを脱ぐ!

健康と美容に役立つ情報を日々更新しています。ただ、食べるだけ、飲むだけの読んで勉強になった、面白いことが分かった!などの情報も見てけています。あなたのコンプレックスを解消していただけるようなためになる情報が見つかれば幸いです。

腸の冷えにオリーブココア。作り方も簡単!

健康

腸の冷えにオリーブココアがいいようです。通常のココア、市販の粉タイプのやつですね、それにオリーブオイルと、出来ればオリゴ糖も加えた方がいいみたいです。それをココアに入れてよくかき混ぜて飲むと腸の冷えに良いみたいです。ココアの粉末(ピュア)を小さじで山盛り2杯、だいたい5グラムくらいでしょうか。後、オリーブオイルは出来ればエキストラバージンオリーブオイルを小さじで2杯、オリゴ糖もあれば小さじで2杯か3杯でいいと思います。お腹の調子を整える方法の1つとして参考にしてください。