健康と美容アイテムでコンプレックスを脱ぐ!

健康と美容に役立つ情報を日々更新しています。ただ、食べるだけ、飲むだけの読んで勉強になった、面白いことが分かった!などの情報も見てけています。あなたのコンプレックスを解消していただけるようなためになる情報が見つかれば幸いです。

脂肪肝など、肝臓系が心配な場合に効果的なウコン酒

脂肪肝など、肝臓系が心配な場合に効果的なウコン酒。 肝臓に良いということで飲み会の前、または後にウコンを飲む!という方は多いのではないでしょうか。私もそうですね。二日酔いにならない?と聞くのでウコンを飲むようにしています。肝臓を強化するクルクミンという成分など、ウコンの中の精油成分が無駄なく摂れるのはウコン酒なんだそうです。たとえば、ウコンを煎じて煮出したりするよりも、焼酎につけた方がたくさんの成分を吸収できるようです。1日一杯、乾燥したウコンは漢方の薬局などで購入できるようです。作り方も簡単、乾燥したウコン、だいたい250グラムを容器に入れて焼酎1.8リットルを注ぎ2ヶ月から3ヶ月熟成させて出来上がりです。参考にしてくださいね。

 

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