健康と美容アイテムでコンプレックスを脱ぐ!

健康と美容に役立つ情報を日々更新しています。ただ、食べるだけ、飲むだけの読んで勉強になった、面白いことが分かった!などの情報も見てけています。あなたのコンプレックスを解消していただけるようなためになる情報が見つかれば幸いです。

そば?栄養食品だって知ってました?

そば?栄養食品だって知ってました?

ソバは低カロリーとよく聞きますが、身体を元気にする。というイメージはないですよね。しかし、ソバはかなりの栄養食品なんだそうです。私も聞いた時にはビックリしました。ソバは大好きで、よくお昼に食べるのですが、量が少ないのもあるのか、腹持ちがよくないのが難点だといつも思います。ソバは良質なたんぱく質が含まれていて、さらにそのたんぱく質にはリジンというアミノ酸も含まれている、さらにビタミンb1、b2もたっぷり含まれているようです。また、抗酸化作用があるポリフェノールの一種であるルチンも豊富なのもあり、身体の不調を改善してくれるようです。疲労回復、持続力アップ、コレステロール減少、冷え性の改善、肌の老化防止、ボケ防止、脳卒中予防、精力アップなどにも効果があるんだそうです。参考にしてみてください。

 

 

【RCP】【送料無料】北海道八割そば8人前かけそばつゆ付(クロネコDM便)【人気商品の為、発送が遅れる場合がありますのでご了承後ご注文下さいませ】

価格:1,000円
(2017/4/26 08:22時点)

信州手打ちそば 雪村そば 八割そば 本生二八そば お試しセット 限定販売中